Hoje falaremos de um tema extremamente importante no momento do nascimento do bebê, que sobre a Golden Hour, um termo muito utilizado para falar sobre o primeiro contato do bebê com a mamãe já na primeira hora de vida.
Sendo assim, através deste post, explicarei tudo sobre a Golden Hour, desde seu conceito até mesmo o seu papel importante para saúde do bebê e principalmente na amamentação.
O que é a Golden Hour?
A “Golden Hour“, é uma expressão inglês que sua tradução para o português significa: “Hora Dourada” ou “Momento de Ouro“. Que é um termo usado no contexto do nascimento de um bebê que é o momento mais valioso que existe.
Trata-se, na verdade, do período imediatamente após o parto, geralmente a primeira hora, em que mãe e bebê compartilham um contato íntimo e ininterrupto.
Este momento é simplesmente crucial por várias razões, mas é especialmente significativo quando se fala em amamentação.
Neste post completo, falaremos do que é a Golden Hour, a razão pelo qual ela é tão vital para o processo de amamentação e o direito da mulher de experienciar esse momento único.
A Golden Hour começa logo após o nascimento do bebê e dura, geralmente, até uma hora após o parto.
Durante esse tempo (da Golden Hour), é muito importante que o bebê recém-nascido seja colocado sobre o peito da mãe, em contato pele a pele, para que ambos possam se beneficiar do contato físico direto.
A Importância para a Amamentação
Contato Pele a Pele:
Este contato inicial é tão importante que desencadeia uma série de benefícios (transição da microbiota de mãe para filho) e respostas hormonais na mãe que auxiliam no início da lactação (evitando problemas futuros na amamentação) e até mesmo para o progresso com sucesso da mamada e transição do leite.
O contato pele a pele do Golden Hour produz hormônios importantes como, por exemplo, a ocitocina, a ocitocina é muito importante para o início da lactação.
Ocitocina ajuda as glândulas mamárias a liberar o colostro, o primeiro leite cheio de anticorpos e nutrientes vitais para o bebê.
Início da Lactação e Colostro
É no início da lactação é a fase onde o bebê ingere na amamentação o colostro (fundamental para saúde do bebê e conhecido como as primeiras vacinas naturais do bebê), após a fase do colostro, vem apojadura. Apojadura é quando seio da mamãe se prepara para entregar o leite de fato e não mais o colostro e acontece dentre 3 a 5 dias após as primeiras mamadas do bebê.
Ocitocina, contração do útero e amamentação
O hormônio ocitocina também, muitas vezes chamado de “hormônio do amor”, ajuda o útero a se contrair e reduzir o sangramento pós-parto.
Além disso, o hormônio da ocitocina contribui para que o vínculo entre mãe e filho se estabeleça rapidamente.
É importante salientar, embora a ocitocina não seja o hormônio que gera o leite materno, ela desempenha um papel fundamental na etapa da amamentação. Isso ocorre devido à sua função como neurotransmissor, que facilita a liberação do leite.
No entanto, vale muito a pena ressaltar que a liberação do leite não é induzida apenas pelo contato da boca do bebê com a aréola e o mamilo. Ela também pode ser estimulada pelo olfato e pela visão.
Dessa forma, é muito comum que algumas mães liberem o leite simplesmente ao sentir o cheiro das roupas do bebê, ao escutar o choro, ao visualizar uma foto dele ou até mesmo lembrar do horário de mamar habitual dele.
Vínculo Afetivo entre Mãe e Bebê
Conforme falamos anteriormente, o contato pele a pele durante a Golden Hour facilita demais o vínculo afetivo entre mãe e filho.
Isso é muito importante não só apenas para o desenvolvimento emocional do bebê, mas também incentiva o instinto da mãe de amamentar e proteger seu filho liberando o instinto da “leoa e seus filhotes”.
Você consegue perceber o prazer de uma mãe ao cheirar seu filho. Uma mãe e filho com vínculo bem estabelecido, é possível que a mãe consiga amamentar facilmente, assim como ficar em estado de alerta mesmo com muito sono, ela mantém o sinal de alerta enquanto seu bebê está dormindo.
Regulação da Temperatura e Frequência Cardíaca
O contato pele a pele ajuda a regular a temperatura do bebê e a estabilizar sua frequência cardíaca e respiração. Isso é muito importante principalmente para bebês prematuros.
O Direito da Mulher à “Golden Hour”
Apesar dos benefícios bem documentados, infelizmente nem todas as mulheres têm a oportunidade de experienciar a Golden Hour. Seja por falta de capacitação e conhecimento dos profissionais, ou até mesmo por falta de conhecimento da mãe.
Em alguns casos, práticas hospitalares e intervenções médicas antiquadas podem interferir nesse período crucial.
Dica para Gestantes: Escreva no seu Plano de Parto que você deseja ter a Golden Hour
Sendo assim, é extremamente importante que as mulheres sejam informadas sobre a devida importância da Golden Hour e adquiram este direito e decidam por si mesmas e com segurança e assim garantir esse contato inicial. Escrevam no seu plano de parto e exijam dos hospitais e profissionais de saúde este momento que é um direito tanto da mãe, quanto bebê.
O Papel na Amamentação
Conforme mencionamos, a Golden Hour é na maioria das vezes o primeiro passo para uma amamentação bem-sucedida.
Durante esse tempo, o bebê tem um instinto muito forte de procurar o peito da mãe e começar a mamar, o que pode estabelecer um padrão para amamentação bem-sucedida nos dias, semanas e meses seguintes.
Concluindo sobre a Golden Hour
A “Golden Hour” é muito mais do que apenas um momento emocional entre mãe e filho, pois é um direito da mãe e bebê para obterem uma fase essencial que gerará impacto direto no processo de amamentação, estabelecimento do vínculo e no bem-estar de ambos.
Ciente dos benefícios profundos desse contato inicial, é importante que os profissionais de saúde e as próprias mães defendam a prática da Golden Hour para garantir que cada mulher tenha a oportunidade de estabelecer um forte vínculo com seu bebê e iniciar o processo de amamentação de forma bem-sucedida.
Espero que tenha gostado deste post, leia mais sobre amamentação e sua importância para a saúde do bebê: