Olá, no artigo de hoje venho apresentar a vocês a técnica do “Power Pump”, uma rotina de estimulação das mamas para aumentar a produção de leite materno.
Essa técnica é especialmente indicada para mulheres que estão enfrentando baixa produção de leite, como aquelas que receberam recomendação para suplementação com fórmula, ou mães de bebês prematuros e aquelas que passaram por reduções mamárias.
O que é a Técnica de Power Pump e Como Fazer?
O “Power Pump” é um método para simular picos de crescimento, como se o bebê estivesse mamando mais frequentemente, usando uma bomba extratora de leite para estimular a produção.
Deixarei sugestões abaixo de rotinas e você poderá escolher a melhor forma, ou seja, que se adapte à sua realidade e rotina.
A mais comum envolve bombear por 20 minutos, descansar 10, bombear mais 10 e descansar outros 10 minutos.
Para otimizar o tempo, recomenda-se o uso de bombas de leite duplas.
Idealmente, o “Power Pump” deve ser realizado duas vezes ao dia, por uma semana, preferencialmente após as mamadas.
Este método pode aumentar significativamente a produção de leite, permitindo que você armazene o excedente ou substitua a fórmula por seu próprio leite.
Existem alternativas para quem não dispõe de tanto tempo, como bombear por 10 minutos, descansar 10 e repetir, ou utilizar a bomba em um seio enquanto o bebê mama no outro.
Importante ressaltar que o “Power Pump” é uma técnica indicada para situações específicas, como baixa produção de leite comprovada e não deve ser utilizada indiscriminadamente.
Lembre-se, se estiver enfrentando dificuldades com a amamentação, é essencial procurar ajuda de um banco de leite ou consultor de amamentação.
Espero que essas informações sejam úteis. Um forte abraço!
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Que bacana esse método para produção de leite, o bom é que pode até servir para outras crianças quando se doa.
Beijos.
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