Você conhece a teoria da exterogestação? Essa teoria defende que os três primeiros meses do bebê são, basicamente, o quarto trimestre de gravidez. Ou seja, de forma prática é como se o bebê recém-nascido continuasse a sua gestação fora do útero, exatamente como os bebês cangurus.
O que é exterogestação?
Basicamente a exterogestação é uma teoria que defende o período gestacional que acontece fora do útero após o parto do bebê.
Este termo foi criado pelo antropólogo Ashley Montagu, já que observou que os humanos são uma das espécies as quais os filhos estão menos desenvolvidos ao nascer, em comparação com animais mamíferos de outras espécies.
De acordo com Ashley, isso ocorre porque a nossa pelve feminina não daria passagem o suficiente que comportaria uma caixa craniana maior de um bebê, tornando necessário que o bebê nasça em um estágio de desenvolvimento mais precoce, para poder passar pela pelve.
Por que a exterogestação é importante para o desenvolvimento do bebê?
Durante a gestação, o bebê passa por um ambiente controlado e protegido, onde recebe todos os nutrientes e oxigênio necessários para o seu desenvolvimento. Quando nasce, ele é exposto a um ambiente externo, o que pode ser um choque para o seu organismo e pode gerar estresse e desconforto. A exterogestação propõe que os pais recriem um ambiente adequado para o bebê, a fim de refazer o aconchego que ele sentia no útero.
Benefícios da exterogestação para o bem-estar do bebê
- Regulação da temperatura corporal: O contato com a pele da mãe ou do pai ajuda a regular a temperatura do bebê, evitando que ele fique frio ou superaquecido.
- Estímulo ao sistema imunológico: O contato físico com os pais ajuda a estimular o sistema imunológico do bebê, protegendo-o de doenças e infecções.
- Redução do estresse: O ambiente acolhedor e seguro da exterogestação ajuda a reduzir o estresse do bebê, que se sente mais calmo e relaxado.
- Estímulo ao desenvolvimento cerebral: O contato físico e aconchego proporcionados pela exterogestação estimulam o desenvolvimento cerebral do bebê, melhorando seu aprendizado e cognição.
Como implementar a exterogestação na rotina dos pais?
Para implementar a exterogestação na rotina dos pais, é importante criar um ambiente que recrie as sensações que o bebê tinha dentro do útero. Alguns dos métodos que podem ser utilizados são:
Pele a pele
O contato pele a pele entre o bebê e a mãe ou o pai é uma forma eficaz de promover a exterogestação.
Isso porque a pele oferece calor, tranquilidade, segurança e aconchego ao bebê, e ainda promove o desenvolvimento do vínculo entre pais e filho.
Uso de sling ou wrap
O uso de sling ou wrap, que são tipos de “carregadores de bebê”, também pode ajudar a promover a exterogestação. Isso porque esses dispositivos imitam a sensação do útero, ao oferecer um ambiente quente e seguro para o bebê. Meu esposo adora usar aqueles cangurus e sempre gostou de ter este contato com nossos filhos. E vejo que os dois são muito apegados ao pai e eles possuem relacionamento saudável de confiança mutua e tenho certeza que esta prática ajudou e ajuda muito.
Ambiente calmo e tranquilo
É importante que o ambiente em que o bebê passa a maior parte do tempo seja adequado para promover a exterogestação. Isso significa que o ambiente deve ser calmo, tranquilo, silencioso e livre de estímulos desnecessários. Além disso, a temperatura e a iluminação devem ser ajustadas para criar um ambiente confortável para o bebê.
Cama compartilhada
Se você se sentir confortável e segura sobre isso, dormir na mesma cama que o seu bebê pode ajudar a criar um ambiente acolhedor e seguro para a exterogestação. Eu pesquisei muito sobre posições seguras para dormir com criança e confesso que sou adepta a esta prática desde minha filha mais velha. Ambos dormiram comigo (o caçula de 9 meses ainda dorme conosco na cama de casal).
Conclusão
A exterogestação é uma teoria importante para o desenvolvimento do bebê, e implementar essa teoria na rotina dos pais pode trazer inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar do bebê.
No entanto, a exterogestação é uma prática de cuidado que pode trazer inúmeros benefícios para o desenvolvimento do seu bebê. Implementá-la no seu dia a dia pode ajudar a proporcionar mais aconchego e bem-estar ao seu filho, criando um ambiente acolhedor e seguro para o crescimento e aprendizado da criança.